อาหารคลีนคืออะไร มีอะไรบ้าง กินคลีนดีต่อร่างกายอย่างไร?
เทรนด์รักสุขภาพ ถือเป็นเทรนด์ที่มาแรงอย่างมากในช่วงนี้ ยิ่งช่วงที่ Work from Home ทุกคนต่างอยู่บ้านเลยมีเวลาดูแลตัวเองมากขึ้น ซึ่งอาหารคลีนถือเป็นตัวเลือกที่ใครหลายคนสนใจ และเริ่มทำกินที่บ้านเอง แต่บางคนอาจจะยังไม่เข้าว่าอาหารคลีนแท้จริงแล้วคืออะไร วันนี้เราเตรียมมาให้คุณแล้ว อาหารคลีน คืออะไร? อาหารคลีน (Clean Food) หรือที่คนส่วนใหญ่เรียกกันว่า กินคลีน (Eat Clean, Clean Eating) คือ